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Améliorer sa vie sociale en 2016 : nos conseils

Cette année 2016, vous aussi, vous avez décidé d’améliorer votre vie sociale ? Marre de rester seul(e) pendant que les autres s’éclatent ? Vous voulez avoir un réseau d’amis ? Ces conseils sont faits pour vous ! N’hésitez pas à voir et à fréquenter du monde Eh oui,

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10 astuces pour améliorer votre sommeil

Le sommeil est très important pour se maintenir en bonne santé et garder la forme. Il permet à notre corps et à notre esprit de se détendre et de mieux se développer. Toutefois, à cause de nombreux facteurs liés au mode de vie moderne (stress,

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Nos conseils pour un grand ménage plus efficace

Les beaux jours arrivent et pour un bon nombre d’entre nous, cela signifie qu’il est temps de faire le grand ménage annuel, également appelé grand ménage du printemps. Il s’agit d’un ménage en profondeur où tous les membres de la famille sont souvent appelés à participer.

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Toutes nos idées pour garder la ligne

Avoir une silhouette de star, tel est le rêve de la plupart d’entre nous. Toutefois, vous admettez sans aucun doute que garder la ligne n’est pas toujours facile. Voici quelques conseils qui vous seront d’une grande aide. Mangez, oui, mais, toujours en pensant à votre

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Mieux se faire comprendre en 5 étapes

Vous allez faire un exposé devant un public et vous avez peur de ne pas vous faire comprendre ? Si vous le faites pour la première fois, alors c’est tout à fait normal ! L’art de communiquer en public s’apprend en effet avec le temps et nécessite

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5 conseils pour être plus heureux

Parfois, il n’en faut que vraiment très peu pour être heureux. En effet, on a pas à chercher loin ! Le bonheur se trouve le plus souvent sous notre nez sans que l’on s’en aperçoive. En fait, le bonheur est un choix. Il s’agit d’un mode

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Les sports collectifs, ça rapproche !

Les sports collectifs, ça rapproche ! Les bienfaits des sports sur la santé ne sont plus à démontrer. Mais les sports ne sont pas seulement bénéfiques pour la santé ! Parlons du cas des sports collectifs. Il s’agit avant tout de sports qui rapprochent. Les sports collectifs :

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3 truc infaillibles pour vaincre le stress

Maladie de l’homme moderne, le stress concerne des milliers de personnes du monde entier. Insomnie, maux de tête, anxiété, dépression, difficulté de concentration, baisse de la libido, baisse de productivité, maladies cardiovasculaires, etc., le stress n’est pas sans conséquence. Un quotidien sans stress ? C’est tout